♪02653_药王菩萨开示多喝水，均衡营养保养身体｜养生食补｜养生素食｜05吃素养生【百科2022】

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♪02653_药王菩萨开示多喝水，均衡营养保养身体

——Wenda20181116_0048

女听众：……然后这位师兄又接收到药王孙思邈菩萨给心灵法门佛友开示吃素及肉体保养的问题。“在人间除了精神，保护好肉身也很重要。要多喝水，水是百药之王。现在进入冬天，天气干燥，更要多喝水。泡茶最好用陈皮、柚子皮，柚子茶是很好的，很有营养。还有山楂、红枣、枸杞，这些都很好。量不要太多，每天喝一些就好。如果不喝茶的话，只喝白开水也很好，每天至少1升白开水，这是最低的量，然后可根据自己的身体情况进行增减。在吃的方面，心灵法门的佛子们越来越多的都许愿吃全素了，这很好。但吃素不只是就光吃青菜、米饭、面食，还要多吃一些豆制品，还有菌类如菇类，还有根系植物，如红、白萝卜之类的，要把营养调节均衡。素肉是可以吃的，素肉很多提取植物的精华，但吃的时候意念要干净。临近年关人多的地方少去，在家泡个茶，多喝水，多念经。”请师父开示。

台长答：不管这个感应是什么，就说明菩萨一直在关心我们……

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